Nous allons apprendre à utiliser notre corps sans force en mobilisant toutes les parties du corps afin de pousser, tirer, soulever...Cette pratique apporte souplesse, concentration, sensibilité, réaction et stabilité. 

C'est une philosophie Taoiste basé sur le Ying et le Yang , qui explique qu'il est préférable de plier plutôt que de casser ( le chêne et le roseau)

(Masque non obligatoires, nous allons nous toucher)

Venez en vêtements de sport /durée 1h 15

 (il y a des vestiaires pour les femmes et les hommes, nous pratiquons pieds nus)